Les podcasts des Produits Laitiers

Quand l'alimentation des femmes enceintes ou des enfants mérite-t-elle une consultation?

Nous vous proposons de découvrir ici un échange avec Catherine Bourron Normand, diététicienne-nutritionniste spécialisée en pédiatrie. Elle intervient depuis plus de vingt ans auprès des femmes enceintes, des enfants et des adolescents et participe en tant qu'experte à nos podcasts. 

Bonne écoute !

Episode #12 : Les repas casse-tête

On a tous connu la galère d’un repas où notre enfant refusait en bloc toute nourriture, même les recettes les plus gourmandes. Comment ne pas stresser ni culpabiliser lorsque notre progéniture trie dans l'assiette et picore ? Emilie et Roxane nous partagent leurs témoignages.

Episode #11 : Boissons sucrées : Comment doser ?

Nos enfants sont attirés par les sodas, sirops et autres boissons fruitées. Roxane et Emilie s'interrogent sur les boissons à donner aux enfants. Comment leur faire aimer l'eau et  gérer l’accès aux boissons sucrées ? Ecoutez le podcast.

Episode #10 : la cuisine fait maison à tout prix ?

Si Emilie et Roxane rêvent toutes les deux de repas faits maison 7 jours sur 7, la réalité du quotidien est toute autre : journées chargées, rythme de vie accéléré,  parents débordés, enfants fatigués…  Comment trouver des alternatives pour parents pressés ?

Episode #9 : La grande aventure des petits !

Si comme Emilie, vous avez le souvenir des betteraves en cube ou des choux de Bruxelles, qui vous ont complètement fâchés avec la cantine, sachez que les choses ont changé ! Roxanne et Emilie échangent autour de ce moment convivial, entre nutrition, partage, socialisation et découvertes.

Episode #8 : La cuisine : se régaler en famille !

Cuisiner fait partie des gestes de transmission essentiels : apprendre en regardant, en touchant, en reproduisant. Pour Caroline et Emilie, cuisiner en famille a toujours été un plaisir, voire un repère. Prêts à découvrir leurs souvenirs d’enfance ?

Episode #7 : Maman, papa, on mange quoi ce soir ?

Dans cet épisode, Emilie et Caroline parlent du dîner, ce repas compliqué pour lequel l’organisation est millimétrée. Au menu : coquillettes, beurre, fromage râpé, micro-onde et culpabilité. Tout un programme !

Episode #6 : Faut-il contrôler le poids de nos enfants ?

Si en tant qu’adultes, Emilie et Caroline font attention à ce qu’elles mangent, elles sont aussi à cheval sur la provenance, la composition et l’équilibre des assiettes de leurs enfants. Et le sucre dans tout ça ? Un vrai combat ! Elles vous partagent leurs astuces équilibrées pour contrer !

Episode #5 : Transmettre les bons gestes à nos enfants !

Opter pour des fruits et légumes de saison, les sensibiliser à l’écologie et le recyclage… Ces réflexes du quotidien peuvent être un terrain de jeu pour les tout-petits, qui s’émerveillent et découvrent en apprenant ! Comment Emilie et Caroline abordent-elles cela ? Ecoutez !

Episode #4 : La néophobie alimentaire, c’est grave ?

Quand leurs enfants font les difficiles face à un petit plat fait maison dans lequel elles ont mis tout leur amour, mais surtout toute leur énergie, Emilie et Caroline se sentent parfois désemparées. Quels sont les bons gestes et les attitudes qu’elles adoptent face à leurs enfants ?